Des petits groupes
8 personnes au maximum en Pilates Reformer et en Pilates Mat, 10 en Yoga : de quoi être réellement accompagné.
L’Univers
Une maison pour le mouvement
Maison Sobélia est un studio boutique de Pilates et de Yoga à Rosheim. Un lieu à taille humaine, où l’on vient pour bouger, respirer et prendre soin de soi, à son rythme.
Notre approche
L’attention portée à chaque personne
Chaque corps a son histoire, son rythme et ses envies. Notre rôle est de les accueillir avec bienveillance.
Chez Maison Sobélia, une séance ne se résume pas à un enchaînement d’exercices. C’est un moment d’écoute : on observe, on explique, on ajuste. Les consignes sont claires, les gestes accompagnés, et chacun avance avec ses propres repères.
C’est cette qualité d’accompagnement qui guide toutes nos décisions, du choix des pratiques à la taille des groupes.
Ce qui nous guide
Quatre engagements
Un accompagnement soigné
Des explications précises et des ajustements attentifs, pour comprendre ce que l’on fait et pourquoi on le fait.
Le plaisir du mouvement
Bouger doit rester une joie. Nous cultivons une pratique exigeante mais douce, où l’on ressort plus léger qu’en arrivant.
Une ambiance chaleureuse
Des tons doux, des matières naturelles et un accueil souriant : un lieu où l’on se sent bien dès la porte franchie.
Trois pratiques complémentaires
Varier les approches, trouver son équilibre
Le Pilates Reformer guide le mouvement grâce à la résistance de l’appareil. Le Pilates Mat reprend les fondamentaux du Pilates au sol, avec le poids du corps. Le Yoga relie le mouvement à la respiration et invite à la détente.
Trois portes d’entrée, une même philosophie : bouger avec conscience, en petit groupe, dans un cadre apaisant.
- Pilates Reformer50 minutes · 8 personnes maximum
- Pilates Mat50 minutes · 8 personnes maximum
- Yoga50 minutes · 10 personnes maximum
« Un lieu pour se renforcer, s’aligner et se retrouver. »La philosophie Sobélia
À Rosheim
Un studio près de chez vous
Maison Sobélia vous accueille au 6 rue Jean-Marie Lehn, à Rosheim (67560), en Alsace.